La colazione è il momento della giornata più importante perché è lì che ci diamo un senso alla giornata, si è il momento di decidere cosa mangiare, per dare forza ed energia, per affrontare una giornata al pieno.
Iniziare con fibre, latte, Coffee, è un possibile inizio positivo, ma ci sono tante altre possibilità .
Il primo pasto è il primo passo per una giornata positiva

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